喝茶需要注意什么 喝茶的这些禁忌一定要知道
任何事情都有两面性,并非只有好的一面,或者只有坏的一面。
喝茶也是如此。
喝茶虽然有着各种各样好处,但如果喝茶不当,违背一些喝茶的常识,也会造成一定消极、不好的影响。
例如:喝茶也有诸多禁忌、不宜,我们必须要知道。
喝茶最怕“憋尿”
每每喝到一款好茶时,谁不愿中途离开,不愿错过与茶深入交流的机会。因此,常常憋尿。
而尿液中含有大量的新陈代谢废物,通俗地讲就是垃圾。
长时间憋尿,会出现排尿不畅、排尿缓慢等现象,容易引发相关泌尿系统疾病哦。
喝茶最怕空腹
茶叶中含有大量生物碱。
空腹喝茶易会出现头晕、心慌、胸闷、手脚无力等不适症状,尤其是肠胃虚弱的朋友更明显。
解决方案:吃一饼饼干或糖果,即可缓解。
喝茶最怕“浓”
喝茶,是一件简单的事情。
每天都会泡上一杯,有些人经常习惯性的喝浓茶,而有些人则喜欢清淡饮茶。
浓茶,虽然是很多人的习惯,但浓茶很容易伤胃,其中含有更多的咖啡因、茶碱等物质,会刺激胃肠黏膜,导致肠胃不舒服。
所以浓茶不是个好习惯,要改掉。
而淡茶,清淡饮用、适度投茶量,则是饮茶的准则。
喝茶最怕“冷”
《饮茶诀》中说:“淡茶温饮最养人。”
不管是什么季节、什么茶,温饮是最养人的。
这就和中国传承多年的“多喝温水”是一个道理。
冷为寒,易伤人阳气,易引起寒滞。
另外,一杯茶放凉之后,汤色和滋味都会发生变化,完全氧化了,养生效果减半。
所以,茶还是要趁热喝。
喝茶最怕“隔夜”
虽说隔夜茶没有对身体造成伤害,可隔了一个晚上,谁都难保这途中出了什么问题,尤其是冲泡后的茶叶放置久了,会氧化甚至会滋长很多细菌。
所以,从保险的角度来看,不建议喝隔夜茶。
喝茶是好还是不好?在于你如何喝茶。健康喝茶才真的有益你我他。
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