冬天喝什么茶对肠胃好
冬季适度饮用发酵程度高的温性茶叶,从而到温暖和保护肠胃的目的,如普洱熟茶、老白茶、黑茶、红茶、小青柑、乌龙茶等,此类茶叶经发酵制成,茶叶属性温和,冬季饮用对肠胃具有一定保护作用,同时还能抵御寒冷,促进消化,有缓解感冒,提高抵抗能力的作用。
冬天喝什么茶好:
1、普洱熟茶
黏稠、甘滑、醇厚的普洱熟茶汤进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用可起到养胃、护胃作用。
2、乌龙茶
乌龙茶属半发酵茶,介于绿、红茶之间,色泽青褐,因此又得名“青茶”。在味道上,乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,这对于人体来说有很好的补水作用,对于缓解干燥有一定的帮助作用。
3、红茶
冬季喝茶的话,很多人都会选择喝红茶,红茶甘温,而且对于胃部有很好的保护作用,喝红茶很多都会加入一些糖、一些牛奶或者蜂蜜,这样口感更好一些,冬季泡水一杯暖暖的红茶,不但可以暖身体,还能保护身体机能,适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。
4、小青柑
小青柑富含茶多酚、川陈皮素物质,冬季饮用可以滋润嗓子,缓解感冒,生津解渴,有加快肠胃蠕动,缓解消化的功效同时还具有疏通肠胃,促进新陈代谢的功效。
5、黑茶
黑茶是六大茶类之一,属于后发酵茶,是压制紧压茶的主要原料。黑茶按照产区的不同和工艺上的差别,可以分为湖南黑茶、湖北老青茶、四川雅安藏茶和滇桂黑茶,冬季喝黑茶,可以很好的温暖肠胃,同时能提高身体的抵抗能力。
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