气色不好喝什么茶

现代生活节奏加快，由于生活的压力和长期失眠等等，气色不好精神不佳也频繁骚扰我们。那么气色不好喝什么茶可以改善呢？昵茶网茶叶百科为你提供以下4种方法。

1、红茶：促进血液循环

红茶有促进血液循环的功效：红茶中所含有的锰和钾元素都是促进血液循环的好帮手，长期饮用红茶可以加快血液流动，促进 新陈代谢，从而使面色红润且光泽。另外红茶性温，大部分人群也都适宜长期饮用。

2、洛神花：疏肝解郁，祛斑排毒

传说古代埃及艳后爱饮洛神花茶，至今在埃及的大街小巷茶室里仍处处弥漫着花香。洛神花不仅能疏肝解郁，排毒祛斑，还能平衡血脂，增进钙吸收，解毒利水，能解除身体的倦怠感，对过量饮酒的人有缓解作用。

泡过的洛神花也别随手扔掉，洗净后捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。

3、洋甘菊：净化皮肤，帮助睡眠

洋甘菊具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可消除各种不适所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲劳。

常喝洋甘菊茶，能改善暗淡肤色，在失眠或常发恶梦的晚上饮用，还有安神的效果。

将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。

4、桃花：去除暗黄，养就粉嫩颜

这款茶有很好的活血作用，面如挑花之意不是说说而已，用一段时间后，会发现肤质会逐渐变亮，面色甚至可以呈现淡淡的粉色。

由于桃花活血与润肠的作用较强，孕妇、月经量过多者以及腹泻人群不建议饮用。桃花除了泡水，制作桃花粥也是一种非常好的食养方法。

花茶除了选择新鲜的，蜂蜜跟花茶绝对是最伴侣。如果需要搭配的，最好根据科学配方去搭配，或者最好选购现成的搭配。

如果您觉得本文对您有帮助，请关注我们，昵茶网将持续输出专业全面的茶知识。