小孩喝茶好吗
人气:330 ℃/2025-01-11 12:02:41
小孩是可以喝茶的,但是不能饮用浓茶,每天也不能饮用过多。
一、因为茶叶中不仅含有儿童生长发育所需要的酚类衍生物、*********、维生素、氨基酸、糖类、芳香物质等,还含有锰、氟、铜、锌等多种微量元素。
二、夏季,儿童体内水份需求量增大,但过多饮用糖水却不一定好,冰冻饮料喝得太多则可能导致肠胃不适。淡淡地饮上一杯清茶,不仅无害处,反而顿觉满口生津,遍体凉爽。这是因为茶汤中的化学成分如多酚类、糖类等与口中涎液发生了化学反应,使口腔得以滋润,产生清凉感觉;
三、微量*********从内部控制体温中枢,调节体温,促进排泄,使体内大量热量和污物得以排除. 儿童往往比较贪食,过饱现象经常发生,适当饮茶能产生消食除腻的作用。茶水能加强小肠运动,促进胃液分泌,增强消化能力;
四、茶水中的维生素、蛋氨酸等有调节脂肪代谢的功能,能减轻油荤带来的不适之感。医学研究表明,氟是人体骨骼、牙齿、毛发、指甲等的构成部分,且有预防龋齿的作用。
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