脾虚喝什么茶好

脾虚最好饮用红茶、陈皮茶和玫瑰花红枣茶。

一、红茶：

中医认为红茶性温，暖脾止泻很好，非常适合脾胃虚寒的人群。但泡茶次数不要太多，三次以内为宜，冲泡次数太多，茶中一些不利于健康的物质会析出，如茶碱等。

二、陈皮茶：

陈皮性温，具有温中散寒的作用，可用5-10克泡水，长期坚持，对于改善脾胃虚寒也有很好的帮助。

三、玫瑰花红枣茶：

玫瑰花性温，加入3-5枚大枣，特别适合女性，还可疏肝理气，活血美容，常饮对于改善脾胃虚寒也很有帮助。

玫瑰花不适用女性经期，需要注意。

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