荷叶桂花茶功效
荷叶桂花茶内含丰富的荷叶碱、维生素、芳香物质等,荷叶桂花茶有提神醒脑、滋润肠胃、促进身体新陈代谢的功效,可利尿解暑、舒缓心情,有缓解火气、促进消化、改善胀气的功效,适度饮用,有抗氧化、明目解乏的好处。
荷叶桂花茶的注意事项:
1、不断反复冲泡
茶叶要从第二泡开始喝,一些质量比较优良的茶叶,甚至可以反复添水,冲至第4至5泡。可是荷叶茶并不是这样,荷叶茶的减肥效果自然是越浓越好,可是荷叶茶有着特殊的性质,泡制3次左右即可扔掉,禁忌一天冲泡多次。
2、水温不足
在泡荷叶茶的时候,最好选择用电热壶烧开的开水,尽量不要选择饮水机烧的开水,因为饮水机烧开的水,温度稍微有些不足。
3、每天都喝
荷叶桂花茶虽然有非常优秀的减肥效果,但是并不适合我们天天喝,这是因为荷叶其实是一种寒凉性的食材,经常的食用,会使我们的身体积聚大量的寒气。尤其是很多肥胖的人其实都属于阴虚火旺的体质,这样的体质经常喝荷叶茶,对身体会有不良的影响。
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