玫瑰花茶的功效与禁忌
茉莉花茶的功效是调经止痛、祛斑养颜、疏肝理气和安神抗抑郁。禁忌是经期女性及便秘者不适宜饮用。
功效:
1、调经止痛;
玫瑰花茶性温,有活血化瘀的作用,一些体寒血瘀女性在经期前或行经期间都会出现不同程度的腹痛、腰痛、烦躁等症,这个时候喝一杯玫瑰花茶则有助于缓解痛经;同时,玫瑰花的香味在一定程度上有镇静安神的作用,对缓解痛经也有好处。
提醒,月经量过多或月经正常的女性经期不要喝玫瑰花茶。
2、祛斑养颜;
玫瑰花茶含有多种维生素、有机酸、糖类和挥发性香气成分,药性温和,能促进血液循环、疏通经络、改善内分泌失调,消除淤积,经常饮用不但能让面色红润,还能淡化面部色斑,保持肌肤滋润细腻。
3、疏肝理气;
玫瑰花茶能舒肝胆之郁气,健脾降火,肝气郁结、肝火旺盛的朋友不妨喝一些玫瑰花茶,不但可以舒发体内郁气、降肝火,还可以温养肝血。
4、安神抗抑郁;
玫瑰花茶特有的香气可以让人身心舒畅、神清气爽,缓和因工作、生活带来的沮丧、抑郁、哀伤等负面情绪。
禁忌:
玫瑰花茶最显著的功效是活血化瘀、疏肝理气,如果经期喝多了玫瑰花茶则会造成经血过多,尤其经期量多的女性,长期饮用玫瑰花茶或导致贫血。玫瑰花茶具有一定收敛作用,平时有便秘的朋友如果过多饮用玫瑰花茶会加重便秘。
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