芙蓉花茶的功效与禁忌

芙蓉花茶富含蛋白质、维生素、膳食纤维等成分，有改善体质、促进消化、滋润皮肤、缓解干燥的功效，可加快身体新陈代谢，补充身体所需维他命C，有排解压力、舒缓心情的功效，但禁忌大量饮用，禁忌饮用隔夜茶以及凉的茶汤。

芙蓉花为锦葵科植物木芙蓉的花。8-10月采摘初开放的花朵，晒干或烘干。原产于我国湖南，现华东、中南、西南及辽宁、河北、陕西、台湾等地有栽培。

别名拒霜花、片掌花、四面花、转观花、醉酒芙蓉、文官花、九头花、七星花、富常花、霜降花、山芙蓉、胡索花、旱芙蓉、三变

芙蓉花茶的功效与作用：

1.抗氧化

抗氧化剂是有助于抵抗称为自由基的化合物的分子，会对细胞造成损害。芙蓉茶含有丰富的强力抗氧化剂，因此可以帮助防止自由基积聚造成的损害和疾病。

2.缓解血压血脂

芙蓉茶可能会降低收缩压和舒张压，随着时间的推移，高血压会给心脏带来额外的压力，并使其减弱。高血压也与心脏病风险增加有关。除了降低血压，一些研究发现芙蓉茶可能有助于降低血脂水平，这是心脏病的另一个危险因素。

3.促进肝脏健康

从产生蛋白质到分泌胆汁分解脂肪，你的肝脏对你的整体健康至关重要。芙蓉可能会促进肝脏健康，并有助于保持高效工作。

4.减肥

芙蓉茶可减轻体重和防止肥胖，一项研究给了36个超重参与者木槿提取物或安慰剂。12周后，芙蓉提取物减少体重，体脂肪，体重指数和髋关节比。目前的研究仅限于使用浓缩剂量的芙蓉提取物的研究。需要更多的研究来确定芙蓉茶如何影响人体的体重减轻。

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