端午节起源于中国 2023端午节怎么放假

在我国，民间过端午节的习俗是比较隆重的，庆祝的活动是多种多样，各有特色。最近小编有些朋友想了解一些关于端午节的内容，那么，今天小编就来介绍一下，2023端午节怎么放假？端午节起源于中国吗？希望下面的内容对大家有所帮助哦！

2023端午节怎么放假

2023年端午放假时间是6月22日至24日放假调休，共3天。6月25日（星期日）上班。

端午节起源于中国，最初为古代百越地区（长江中下游及以南一带）崇拜龙图腾的部族举行图腾祭祀的节日，百越之地春秋之前有在农历五月初五以龙舟竞渡形式举行部落图腾祭祀的习俗。后因战国时期的楚国（今湖北）诗人屈原在该日抱石跳汨罗江自尽，统治者为树立忠君爱国标签将端午作为纪念屈原的节日；部分地区也有纪念伍子胥、曹娥等说法。

端午节送什么东西比较好

1、端午节送礼给亲戚朋友

亲人朋友是我们最熟悉最亲的人，在端午节我们可以选择送粽子，需要注意的是，最好先清楚亲人朋友的口味爱好，然后再选择送什么馅的粽子。或者，我们可以送礼品卡和购物卡，礼物不在贵重，而是在于这份情谊。

2、端午节送礼给长辈老人

对于老人来说，健康是最首要考虑的。端午节是在夏季，我们可以选择送保健品或者茶类礼品，比如花茶、铁观音等等。对于长辈老人来说，我们的这份孝心是最重要的。礼品无需贵重，拥有这份孝心足已胜过千金。

3、端午节送礼给女性朋友

送给女性朋友的小礼物可以是精美好看的物品，比如端午节的传统礼物——小巧精致的香囊。或者一些可爱的小东西比如可爱的杯子、精致的水晶饰品。

4、端午节送给同事同学

送给同事和同学的礼物，无需太讲究华丽贵重。可以选择送水果或者家乡的土特产。过于贵重的东西反而可能拉开人与人之间的距离，平凡却充满人情味的礼物是最好的选择。

端午肺病患者如何养生？

肺称为“娇脏”，是非常娇弱的脏器。肺在呼吸过程中，与外界直接相通，外界的冷暖变化和各种致病微生物、灰尘等有害因素，都时刻影响着肺脏。因此，在“毒五月”我们要重视肺脏的养生调护。

1、避秽气

“天气通于肺”，由于外界清气直接吸入到肺，所以肺容易感受六淫、疫疠邪气，形成多种外感疾病。平时要注意口鼻保健，应尽量避免吸入“秽气”，特别是目前常态化抗疫的时期要勤洗手、用公筷，戴口罩、不扎堆，直接阻断“温邪上受，首先犯肺”之路。室内要保持清洁卫生，勤洗勤晒，防止病菌滋生。

2、勤锻炼

积极锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。如早晚到空气清新的地方散步，做广播体操、呼吸体操、打太极拳、练气功等以改善心肺功能。但大风、大雾或天气骤变时，不要勉强锻炼。运动后至少要休息30-45分钟，让血液和内脏器官恢复到安静状态时再进食，有助于消化，减少心肺负担。

3、善饮食

“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，强调饮食上应合理调配，阴阳协调，营养丰富，全身气血灌注方能生生不息。肺脏保健要少吃辛辣刺激，宜淡食少盐忌咸，切勿过寒过热，尤其是饮冷冰品要做到少吃或者不吃。平时多吃百合、山药，莲子，莲藕等食物补肺。

4、少贪凉

民间有“未食端午粽，破裘不可送”的说法。意思是端午节没过，御寒的衣服不要着急脱去，以免受寒。这是因为端午节前后天气易凉易热，疫疠秽浊之气横行，各种病菌和蠹虫旺盛生长，切勿贪凉，避免邪气侵袭，外感易发呼吸道旧疾。

5、正起居

日常早睡早起，适当地接受阳光沐浴，以皮肤稍觉灼热为度，同时应注意防暑，以顺应阳气充盛，利于气血运行，振奋精神。夏日昼长夜短，中午小憩可助恢复虚劳，有利健康。午时天热，人易出汗，衣服要勤洗勤换。经常洗澡，可使皮肤疏松，“阳热”易于发泄。“肺者，相傅之官，治节出焉”，肺病、心脏病、哮喘病病人不宜使用低枕，否则不利于康复。