哮喘吃什么蔬菜好
哮喘吃什么蔬菜好,一起来看看小编今天的分享吧。
1、丝瓜
丝瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、鳞片、铁、维生素B1和维生素C。还有植物粘液、木糖胶等。具有清热利肠、凉血解毒的功效。将几片生丝瓜切掉后,将其放入砂锅中煮沸,并加入浓汁以治疗哮喘。
2、白萝卜
白萝卜营养丰富,被称为“小人参”。它是甜的,辛辣的,平淡的性质和味道。它有温和的祛食化痰作用。白萝卜含有大量的糖、维生素、脂肪、钙、鳞片、铁和其他矿物质,这些都是人们不可缺少的营养素。因此,平时多吃萝卜对你的健康有好处。取1碗白萝卜汁,30毫升蜂蜜,煎熟。它可以治疗哮喘。
3、南瓜
南瓜在夏天和秋天是一种瓜类蔬菜。味道甜美适中;取1个南瓜(约500克)、60毫升蜂蜜和30克冰糖。首先,打开甜瓜的顶部,挖出一部分果肉,放糖和蜂蜜进去,盖上盖子,放在一个小盆里,蒸一个小时,然后取出。早上和晚上吃两次,持续5-7天,可以改善哮喘。
4、北瓜
北瓜甜味,无毒,有润肺平喘的功效。在中国,它通常用于治疗哮喘。
5、冬瓜
冬瓜具有补水、化痰、清热、解毒的功效。冬瓜籽具有清肺清热、化痰化脓的功效。炒了很长时间。它对脾胃、肝脏和眼睛都有好处。
6、大蒜
它具有刺激性和保暖性,具有抗菌、抗炎、驱虫和补胃的功能。它不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、磷、胡萝卜素和维生素C,还含有具有治疗作用的大蒜素。大蒜的难闻气味可以缓解。取紫蒜60克,红糖90克,蒜泥状捣碎,放入红糖,在砂锅里加水煮成糊状,每天早晚各吞下一勺治哮喘。
拓展小知识:哮喘不能吃什么
1、奶及奶制品
牛奶及奶制品含有甲种乳白蛋白、乙种乳球蛋白和酪蛋白等多种致敏成份,可诱发哮喘。一般经高温煮沸处理后,其变应原性可明显减弱。
2、禽蛋类
鸡蛋、鹤鹑蛋、鸭蛋、鹅蛋和鸵鸟蛋等蛋清中的卵白蛋白是诱发哮喘的主要成份。
3、海产品及水产品
鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类和蚌类等海产品及水产品均可诱发哮喘,而且变应原通常耐热,即使熟食也常常诱发哮喘。
4、水果类
易引起哮喘的水果类食物主要包括桃子、苹果、葡萄、柿子、樱桃、香蕉、芒果、杏、枣、菠萝和草莓等。
以上就是小编今天的分享了,希望可以帮助到大家。
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