中医调理养生发圈语 弘扬中医文化句子

1、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。(《养生要集》

2、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。(《养生四要》

3、物来顺应，事过心宁，可以延年。(《龚廷贤寿世保元》

4、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。(《苏沈良方》

5、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。(《淮南子》

6、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。(《太平御览》

8、春夏养阳，秋冬养阴。(《素问·四气调神大论》

9、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。(《幽梦续影》

10、戒暴怒以养其性，少思虑以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。(《续附·养生要诀》

11、善摄生者，无犯日月之忌，无失岁时之和。(《备急千金要方·养性》

12、饱食即卧，乃生百病。(《备急千金要方》

13、读书悦心，山林逸兴，可以延年。(《寿世保元》

14、食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。(《昨非庵日纂》

15、心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。(《急千金要方》

16、人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。(《景岳全书》

17、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。(《春秋繁露》

18、志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。(《素问·上古天真论》

19、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。(《养生要集》

20、善养性者，先饥而食，先渴而饮，食欲数而少，不欲顿而多。常欲令饱中饥，饥中饱耳。(《备急千金要方》

21、神，养生家谓之三宝。(《理虚元鉴·心肾论》

22、养生之道，莫先于饮食。(《嘉业堂丛书》

23、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。(《老老恒言》

24、大喜荡心，微抑则定;甚怒烦性，稍忍即歇。(《退庵随笔》

25、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。(《养生要录》

26、善服药者，不如善保养。(《永乐大典》

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28、流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然。形不动则精不流，精不流则气郁。(《吕氏春秋》

29、少年之情，欲收敛不欲豪畅，可以谨德;老人之情，欲豪畅不欲郁阏，可以养生。(《类修要诀》

30、上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常。(《素问·上古天真论》