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最新的五谷杂粮顺口溜大全 五谷杂粮顺口溜

人气:322 ℃/2024-03-28 08:09:41

1、早吃好,午吃饱,晚吃巧。

2、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。

3、吃面多喝汤,免得开药方。

4、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

5、荞麦开胃宽肠、清热解毒。

6、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。

8、薏米清热止泻、健脾补肺、消浮肿。

9、寒两倒七分饱,健健康康活到老。

10、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如******。

11、把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉,五谷杂粮都吃够,水果牛奶带上路。

12、宁可食无肉,不可饭无汤。

13、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。

14、天不吃青,两眼冒金星。

15、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。

16、若要身体壮,饭菜嚼成浆。

17、芡实补脾益肾、镇痛止泻。

18、多吃芹菜不用问,降低血压很管用。

19、有泪尽情流,疾病自然愈。

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21、吃米带点糠,营养又健康。

22、若要百病不生,常带饥饿三分。

23、大蒜是个宝,常吃身体好。

24、黄豆健脾润燥。黑豆明目补肾养血。

25、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。

26、女子三日不断藕,男子三日不断姜。

27、小米益肾安神健胃,高粱止霍乱、利小便、健脾清胃。

28、晨吃三片姜,如喝人参汤。

29、糙米帮助消化,预防脚气病。

30、谷杂粮食效多常吃有益健康。

31、核桃山中宝,补肾又健脑。

32、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。

33、铁不冶炼不成钢,人不养生不健康。

34、日两苹果,毛病绕道过。

35、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。

36、每餐留一口,活到九十九。

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