励志健身文案(有意思的健身文案)

1、我曾经也瘦过，一想到就心酸。

2、时间会证明一切，汗水从不会骗人。

3、在等待的日子里，让自己更强大！

4、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

5、不断奔跑，才能更靠近梦想。

6、灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。

7、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的脾气。

8、失败并不意味你浪费了时间和生命，失败表明你有理由重新开始。

9、诚信绝对不是一种销售，更不是一种高深空洞的理念，它是实实在在的言出必行、点点滴滴的细节。

10、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

11、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！

12、让人容易跌倒的，不是陌生的地方，而是自己熟悉的路上；让人容易失败的，不是自身的愚笨，而是自以为是的聪明。

13、致男人：谁给你理由失败，谁给你权利放弃，谁允许你此生碌碌无为！

14、体育，载知识之车而寓道德之舍也。

15、能大声喊出来的，都是真话；能老远认出来的，都是真胖！

16、没瘫痪的都给我动起来！

17、男人，永远不要说自己不行

18、你可以像猪一样的生活，但你永远都不能像猪那样快乐。

19、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

20、健身语录励志的文案：

21、没有所谓失败，除非你不再尝试。

22、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

23、让激情进发，为生命喝彩。

24、生命在于运动，运动需要毅力，毅力来源与拼搏。

25、你说你穿得这么清凉，长得这么败火！

26、不管遇到什么困难，都不能成为我放弃的理由。

27、胸怀欢畅，则长寿可期；若忧愁过多，则身衰易老。

28、无意义的理想，迟早会在现实面前崩溃。

29、累吗，累就对了，舒服是死人的事。

30、每天坚持健身，看书，虽然很难！依旧会坚持。

31、健身励志文案：

32、我努力过了，不管成功与否不后悔。

33、健身到了一定境界，何需再看脸！

34、岁月静好，崭新的一天需要我们自己去探索，努力变成自己想要的样子，努力去奋斗自己想要的人生。

35、不去追逐，永远不会拥有。不往前走，永远原地停留。

36、吸引人的健身文案：

37、努力不一定赚到大钱，不努力一定很轻松。

38、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

39、生命需要奋斗，奋斗与不奋斗，造就的结果截然不同。生无所息，保持奋斗的姿态，让世界变得如此灿烂，让你的人生绚烂多姿。

40、人生就像健身，你会嫉妒，会不屑，会努力，也会被大重量抹去棱角，负重经历越多，手上茧子也越多。有的过程是必须经历，却永远不会逾越！

41、强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前跑。

42、男人一生中，总要做一件自己都佩服自己的事！

43、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。

44、这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。

45、运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

46、生命无止境，运动无极限。

47、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉。

48、不论你跑得多慢，都要比躺在沙发里的人快！

49、放弃可以找到一万个理由，坚持只需要一个信念！

50、你这个人火车道上轧过腿，还和傻子亲过嘴。

51、高雅的人，看背影就知道；奋进的人，听脚步声就知道；和善的人，看笑容就知道；优秀的人，看行动就知道！

52、如果你知道去哪 全世界都会为你让路。

53、我们走得太快，灵魂都跟不上了。

54、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！

55、不要忘记你是谁，不要忘记那些眼神

56、生命中总有弥补不了的遗憾，也有避之不开的意外，就如同乌云与暴风雨是天空最好的启示一般，请记住，所有的遗憾都是成全。

57、只有承担起旅途风雨，才能最终守得住彩虹满天。

58、来到这世上，我就没打算活着回去！

59、放弃有十五画，而坚持有十六画，坚持只比放弃多一点。

60、你只有非常努力 才能看起来毫不费力

61、天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。我不是天才，但我愿发愤图强，永不停息，就让所有的困苦艰难一起来吧，因为宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！

62、多一分运动，少一分病痛。

63、如果你坚持了自己的梦想全世界都会为你让路！

64、虽然认输不会死但我死也不会认输！

65、反正世界上胖子这么多，也不差你一个！

66、简单的工作认真地做，平淡的生活精致地过；宠辱不惊处，闲看花开花落；去留无意间，随天外云卷云舒。忙碌了一天，让身心都回归自然。

67、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

68、累吗，累就对了，舒服是死人的事

69、累，说明我们有担当，忙，说明我们有能力，不累，何来硕果，不忙，何来财富，你累，你忙，都不是白费，总会换来丰厚的回馈。

70、只要你肯努力，只要你愿意坚持，没有什么事情是做不到的。

71、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

72、如果你中途放弃，那就不再回来—致放弃的人

73、路靠自己走，就算再坎坷，也要自己过。

74、有时可能别人不在乎你，但你不能不在乎自己。

75、千万不能胖，不然以后穷得去讨饭，都没人信你是乞丐。

76、只有启程，才会到达理想和目的地，只有拼搏，才会获得辉煌的成功，只有播种，才会有收获。只有追求，才会品味堂堂正正的人。

77、漂亮只能为别人提供眼福，却不一定换来幸福。

78、不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。

79、生活不是用来妥协的，你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限。日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。

80、要想人前显贵必须人后受罪。

81、没死，就不要把自己当废物。

82、胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

83、健身能长寿，不容再等候。

84、健身励志文案吸引人：

85、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。

86、科学健身等于适合自己的运动方式加合适的运动量。

87、辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

88、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。

89、你不能让所有人都满意，因为不是所有人都是人！

90、跟自己说声对不起，因为曾经为了别人难为了自己。

91、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

92、享受痛苦和坚持，等待的是美好的成功。

93、健身让你的生活更自律，因为你开始意识到什么才是对自己最好的。

94、ldquo;对健康最好的运动就是举杠铃和交配。”——阿诺德·施瓦辛格

95、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

96、心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。

97、对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱了再好好研究吧。

98、要么挥汗如雨，要么滚回家。

99、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。

100、你必须给你自己安全感，如果钱能给你安全感，就努力去赚钱。如果被爱能给你安全感，那就努力变成一个值得被爱的人。

101、事物是辩证的，当你得到一些东西时，同时也会让你失去另一些东西；当你失去一些东西时，同时也会让你得到一些东西。

102、追求一件事，没有结果并不可怕，因为在过程里，至少还有那么几个，让你觉得足以珍藏在记忆里，不枉此生的片刻。

103、在哪里跌倒，就在哪里趴着。

104、衣服，裤子，怎么你们都瘦了。

105、很多人都把“做人要大度”理解成了“做人要大肚”。

106、健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。

107、胖子没资格吃！等你瘦了再说。

108、只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。

109、爱笑的姑娘运气都不会太差，运气差的姑娘根本笑不出来！

110、命运从来不会同情弱者。

111、想想商场服务小姐的白眼。

112、人没有美丑，只有特色，自恋总比自卑好。

113、找一份自己喜欢的工作，不会因为体形而被拒绝。

114、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

115、外表美只能让人眼前一亮，心灵美才能让人久处不厌！

116、健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

117、多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。

118、好身材只留给有毅力的人！

119、失败是成功的垫脚石，努力是成功的开门砖，好运是成功的高速道。百般坚持虽辛苦，吹尽狂沙始到升。愿君延续好运，赚钱多多，生活乐开怀！

120、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

121、胖孩子的青春之歌真是一首肉包子历险记。

122、进学之道，一步步逼近真相，逼近更高。

123、胖的原因大概就是，瘦小的身躯，容不下我伟大的人格。

124、注重细节，从小事做起，因为你也做不了大事。

125、撑过是天堂，放弃是地狱！

126、成功其实很简单就看你有没有决心！

127、看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢？拖着臃肿的身躯和妄 图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？

128、不加班是对的，加班也是对的，完不成工作是不对的。

129、生命就是运动，人的生命就是运动。

130、今天的苦果，是昨天的伏笔；当下的付出，是明日的花开。用平常心直面人生，人生才会淡定从容。

131、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

132、丑女让人注意她的内在美，长相普通的女孩让人忽视。

133、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩。

134、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

135、你总嫌有些人懒，说得好像你勤快了就真能干出什么大事儿一样。

136、雨是云的梦，云是雨的前世。

137、男人不强大，软弱给谁看！

138、照相不敢咧嘴笑是吧，裤子不敢穿浅色是吧，这就是胖子最大的悲哀。你知道那些瘦子为什么比你瘦吗？因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！！！就算吃了也是素，而且象征性的吃一点。

139、ldquo;轻得跟花生一样！”——Ronnie、Coleman

140、人生就像健身，未来不可预知，却会有无限的期待！没有人想一下走到终点，享受过程是永远的真谛！

141、有一天我死了，我的健身生涯也就结束了。

142、忘不了旧爱，又哄得住新欢的人最可怕。

143、成功就是SB一样坚持，最后有一个牛B的结果

144、不要看见别人长的胖了点就叫人家…粗人！

145、生活如人饮水，冷暖自知，被烫到了不会大叫吗？

146、都什么年代了，一点减肥意识都没有。

147、无论心情怎样，不要让自己颓废，每天从头到脚都要干净得体，做一个化不化妆都活得精致的女子，要随时带着微笑。

148、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。

149、光浴、风浴、冷水浴，浴出毅力；散步、漫步、小跑步，步出活力。

150、健身励志幽默文案：

151、运动是一切生命的源泉。

152、身在福中不知福，说的是有些人已经发福了，但自己却装作不知道一样。好句子 WwW.6JUzI.CoM

153、在光滑的冰面上容易摔倒，是因为上面没有坎坷。

154、全面小康靠劳动，全民健康要运动。

155、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。坚持健身的语录。

156、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？

157、多练一身功，老来少一病。

158、ldquo;我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。”——Steve、Reeves

159、生活将我们磨得更圆，有的时候是为了让我们滚得更远。

160、今天过得怎么样，是不是离梦想又远了一步？

161、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

162、惟有爱惜力量，养深积厚，才能蓄势待发，实现理想；惟有爱惜众缘，尊重包容，才能群策群力，共成美事。

163、想放弃了的时候，想想自己当初为了什么。

164、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

165、当被别人忽略、笑话、非议、陷害的时候，只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，谁都有苦痛；不要输掉自己，振作比一切都强。

166、人生就像健身，大重量永远都是从小重量一步步练起，千万别好高骛远，没有小重量的基石注定会受伤。

167、看他，又变了！看他，又一次做到了！

168、你可以一无所有，但绝不能一无是处。

169、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！

170、他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。

171、把自己过得像王后，你才能吸引国王。你是怎么样的人，就会吸引什么样的人。

172、心静可以生慧，行善方能得福。

173、外貌不重要，看中的是感觉，我对丑的没感觉。

174、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

175、交友这件事儿，再饿也不能饥不择食。

176、其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。

177、青年是整个社会力量中的一部分最积极最有生气的力量。他们最肯学习，最少保守思想，在社会主义时代尤其是这样。

178、我觉得今年没必要减肥了，因为夏天不会来了，还有四个月该供暖了！

179、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？

180、爱笑的女孩运气都不会太差，一般都是成绩差。

181、脸蛋是天生的 身材可不是

182、ldquo;太轻了！”——Ronnie、Coleman

183、在世上我最怕的，就是让我爱的人受苦。

184、永远要寻找比自己更积极的人，比自己更积极的环境。宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。

185、励志健身瘦身的文案：

186、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

187、念旧的人总是容易受伤，喜欢拿余生来等一句别来无恙，只是你念你的旧，他又能记你多久。

188、幸福没敲门，我出去找找！

189、活水贵在流动，生命贵在运动。

190、别人一夸我，我就担心，担心别人夸得不够。

191、不要指望谁陪你一辈子，没光的时候连影子都会离开你。

192、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

193、谁说你没有毅力的，单身这事你不就坚持了好几年吗？

194、ldquo;你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个中国小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。”——Jim、Conroy

195、腿懒、手懒、脑懒是衰老的催化剂；腿勤、手勤、脑勤是长寿的发动机。

196、没死就不要把自己当废物！

197、不要让自己被三件事所控制：过去，别人和金钱。

198、饿了就去照照镜子吧，死肥婆！

199、要想人前显贵，你必得人后受罪。

200、你并不是一无所有，你还有一身矫情和病。

201、要是与你在一起，我安心的过着自已的日子，运动健身美食旅行，每天心情很好。这才是我想要的生活。

202、ldquo;想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”阿诺德·施瓦辛格注释：力量也等于***的大重量硬拉。

203、提到钱，大家就不是那么亲热了。

204、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

205、健康你我他，幸福千万家。

206、做你自己，因为别人已经都有人做了。

207、觉得自己做得到和做不到，只在一念之间。

208、减肥一词，说出来只是为了吓吓身上那些肉。

209、我妈做的饭菜一次次击败了我要减肥的决心！

210、锻炼好来锻炼好，年近七旬不见老。

211、健身朋友圈的幽默文案：

212、就算你留恋开放在水中娇艳的水仙，别忘了山谷中寂寞的角落深处，野百合也有自己的春天！

213、每天努力一点点，有天要证明给自己和一些傻X看，再丑的胖子也有瘦下来变漂亮的一天。

214、若现在就觉得失望无力，未来那么远你该怎么扛。

215、世界上最遥远的距离，不是相爱的人不能在一起，而是明明不能停止思念，却装作对方从未走进自己心间。

216、励志健身文案：

217、在健身中磨练不一样的自己。

218、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

219、转变目光，多看看你生活当中美的部分吧，不然，我们就会永远有羡慕不完的别人的人生。

220、你并不是一无所有，你还有矫情和神经病啊。

221、只有对美丽身材的渴望大出对失望的渴望，才有可能减肥成功。

222、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

223、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

224、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

225、痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂。不要问我过得好不好，死不了就还好。

226、只要不放弃，你永远都是强者！

227、这个世界没有错，谁让你长得不好看又没钱。

228、与其装腔作势企图影响别人，不如咬牙切齿狠命修理自己。

229、不是我性格不好，只是你驾驭不了。

230、从现在开始，开始我新的人生，我要为了家人而过上无忧无虑的生活。穷一时可以，穷一辈子免谈。

231、充沛的精力加上顽强的决心，曾经创造出许多奇迹。

232、拼尽全力，逼自己优秀一把，青春已所剩不多。

233、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。

234、青年之文明，奋斗之文明也，与境遇奋斗，与时代奋斗，与经验奋斗。故青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。

235、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。

236、种下一种思想，收获一种行为；种下一种行为，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种个性；种下一种个性，收获一种命运！

237、quot;如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。"

238、瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样都毫无意义！

239、少壮不锻炼，老来徒伤悲。

240、生活不能等别人来安排，要自己去争取和奋斗，而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。

241、你没有摘到的，只是春天里的一朵花，整个春天还是你的。

242、健身励志霸气文案：

243、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？

244、我再也受不了我那吃货闺蜜了，她居然想把我那个小核桃的手链，敲碎吃了。

245、健身之道在于动，健心之道在于静；动静相宜在于行，只说不行等于零。

246、好好努力赚钱吧，余生真的很贵。

247、有意思的健身文案：

248、无论你觉得自己多么的不幸，永远有人比你更加不幸。

249、让运动挥散汗水，让青 春闪耀光芒。

250、最孤独的时光，会塑造最坚强的自己。

251、要瘦一定要付出代价，怕吃苦的太娇气的就不要开始了。

252、下辈子投胎怎么也要成为男人，潇洒任性不负责任。

253、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

254、你不精疲力尽，歇斯底里，怎能涅槃重生。

255、诚实守信，友谊第一，强身健体，共创和谐。

256、生活其实很简单，过了今天就是明天。

257、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

258、趁着自己还年轻，给自己一个牛逼的机会。

259、一口吃不成胖子，一日练不成健将。

260、健身的励志文案：

261、人最怕的不是死亡，而是后悔。

262、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！

263、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

264、最靠得住的是金钱，最靠不住的是人心。

265、什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

266、ldquo;强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。”——Mark、Rippetoe

267、现在没钱算什么？以后没钱的日子多着呢！

268、运动奏响生命，运动点燃我们的激情。

269、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

270、只要还有明天，今天就永远是起跑线。

271、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？

272、你现任的前任身材好吗？你前任的前任身材好吗？

273、咸鱼，总有翻身的一天。但翻身之后还是咸鱼。

274、如果你比他们还苦，那你有理由放弃。

275、我们的人生必须励志，不励志就仿佛没有灵魂。

276、当时没有说出口的话，以后在提都是不合时宜。

277、没死 就不要把自己当废物

278、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

279、老婆不败家，挣钱给谁花啊。

280、运动让我–明天的一切，都可以轻松面对。

281、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力！

282、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

283、朋友圈健身文案：

284、智慧本身就隐藏在我们的脑海中，消除惰性，敢于超越自己的人，会使自己的智慧充分显现，使自己获得最后的成功。

285、一个想要成功的人是应该一直往前看的，但是我却是一个不停回头望的人，我总以为在最初的地方，有一个最原来的我在那里。

286、同样的一瓶饮料，便利店里块钱，五星饭店里块，很多的时候，一个人的价值取决于所在的位置。

287、我减肥的时候，你一定要来哦，因为看见你，我会没有食欲感。

288、长路本就坎坷，何必惺惺作态，拿刀的是你，喊疼的也是你。

289、永远都不要放弃自己，勇往直前，直至成功！

290、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分

291、我运动，我健康，我快乐。

292、健身运动带来了身体的健壮，带来了愉快，带来了自信，让我们今生永远追随它。

293、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧！

294、人生要走万里路，迈好强身第一步。

295、强健体魄，健康生命。健身的句子搞笑。

296、鲜血和汗水才是男人的灵魂！

297、不怕万人阻挡在前方，只怕自己先行投降。

298、动为纲，吃杂粮，开口笑，寿命长。

299、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！

300、你只要默默地练，以后决不会默默地收获！

301、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。

302、我怎敢倒下，我身后就是体重秤。

303、有时候我们还需要努力一下，否则你永远都不知道什么叫绝望。

304、健身霸气朋友圈文案：

305、火把倒下，火焰依然向上。

306、天天爬楼健身益寿，常常登山寿比南山。

307、一个人若连自己的肥肉都搞定不了，还怎么搞定别人的心！

308、青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞。

309、经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。

310、你的人生永远不会辜负你。那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。

311、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

313、把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！

314、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

315、站着不动，你永远都只能是观众。

316、体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。

317、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

318、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿。

319、当你坚持不了的时候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。

320、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！