第一次听说吃木耳可以除雾霾，可信吗？

真菌能抵御雾霾吗？许多人认为在不久的将来谈论雾霾是不可信的。霾不能通过饮食来消除，但你可以通过饮食来净化肺部。毕竟，过多的烟雾对你的健康有害，所以此时你需要食物疗法。

食用木耳可以消除雾霾

木耳富含膳食维生素，在消化过程中可以吸收肠道中的一些有害物质。它被称为“清道夫”。然而，膳食维生素不能被消化，也不能到达肺部，无法抵抗烟雾对肺部的损害。

食用黑木耳的好处是什么

黑木耳是一种对人体特别有益的食物。经常食用黑木耳可以清热明火，活血化瘀。它对咽喉炎也有很好的作用。此外，它还能降低血液粘度，软化血管。在日常饮食方面，我们应该注意均衡营养，避免偏食和挑食，这有利于健康。

雾霾天吃什么是最清肺

雾霾天尽量不要外出活动，外出时戴口罩。你吃的任何东西都不能清除吸入肺部的颗粒物。所以不要相信饮食疗法的自欺欺人的方法。然而，我们的身体在不同的季节会有不同的反应。我们可以吃以下食物来祛肺火，如木耳、萝卜、莲藕、山药、枇杷、川贝、银耳、梨等食物。

平时多注意养生，让我们的身体越来越健康！雾霾天气的活动较少。现在疫情期间不安全。我们应该把自己孤立在家里，保护自己。