脚扭伤立即热敷对不对
脚脖子(踝关节)扭伤在日常生活中经常发生,一旦发生足踝部损伤,给予及时诊断和处理是非常重要的。但是当前很多人存在认识上的误区,容易耽误病情,贻误治疗的最佳时机。
误区一:用姜和酒推擦扭伤的脚 踝扭伤脚踝、手腕等部位时,民间的一些方法是用手掌去按摩,或用姜和酒去推擦,这些方法都会促使受伤软组织的血管扩张,血流加快和增加渗出,加剧局部的肿胀和疼痛。
正确做法:一旦发生扭伤,应该抬高及固定损伤部位,并进行冷敷,以减轻肿胀和疼痛,同时,应该尽快找专业医师诊治。
误区二:足踝部扭伤,应立即热敷 当足踝部有了扭伤、骨折或者脱位时,不要立即热敷,因为热敷会引起血流加快,导致软组织肿胀,使神经受压,产生更深的痛感。
正确做法:一旦足踝部扭伤,应立即给予冷敷((最好是冰块加水),可用毛巾包裹冰袋,敷于受伤表面,对防止局部组织过度肿胀和减轻疼痛能够起到很好的作用。在没有冰块的情况下,可以买些冰棍雪糕,砸碎后敷于伤处,同时尽快就医。
误区三:用柔软的绷带包裹扭伤的踝关节 柔软的绷带不能起到强有力的加压包扎控制减少出血和固定踝关节的作用。
正确做法:此时应及时给予石膏或夹板固定,必要时,应外科手术治疗。许多人在早期都选择忍着,这种做法不可取,有可能将损伤拖成慢性的疾病,影响功能恢复,甚至遗留部分残疾。
-
关于房屋调查报告的格式范文
房屋调查报告怎么写呢?一起来看看小编今天的分享吧。房屋调查报告可以从三个方面进行描写,首先可以描写调查报告的目的,第二个就是描写调查的具体过程和数据,第三个要描写调查报告的结果...
教育查看全文>> -
汽车远光灯怎么开启?
汽车远光灯的开启方法:1、远近光是相同的灯,开关灯是相同的开关控制,远近光转换开关都是在方向灯的拨杆控制的;2、方向拨杆左右拨是方向灯,上下拨就是远近光的转换了;3、一般往下拨...
问答查看全文>> -
汽车灯改装注意事项是什么?
汽车灯改装注意事项:1、不要将安定器装在发热体旁边,一般可以安装在保险杆上面,能够帮助散热;2、不要将安定器安装在一些电线旁边,不要安装在离水源较近的地方;如水箱附近。(过度的...
问答查看全文>> -
入侵内心的哲理句子知乎问答看了获益一生
1、孤独之前是迷茫,孤独之后是成长。2、竞争只能为善竞争和与时间竞争——当一天竞争的对象从自我投射到他人身上时,竞争就成了一个非常不安的词,这也是一件非常痛苦的事情。3、做噩梦...
句子查看全文>> -
72v32a电瓶寿命
如果正确使用,那么这种电瓶是可以使用3年左右的。如果使用方法不正确,那么这种电池大约只能使用一年半。建议大家平时使用电动车时,保持正确的使用习惯,并且使用合适的充电器给电池充电...
问答查看全文>>
推荐
- 1桑葚茶的功效与作用及禁忌479
- 2柳传志精彩语录393
- 3新车首次保养都保养什么项目440
- 4宝来新车有必要铺地胶吗475
- 5520让人心动的表白文案短句精选 表白文案短句260
- 6马自达cx5底盘生锈问题怎么办442
- 7好习惯格言437
- 82020再见2021你好的文案375