榴莲酥可以跟牛奶一起吃吗
榴莲酥可以跟牛奶一起吃吗,一起来看看小编今天的分享吧。
专家表示,榴莲酥可以跟牛奶一起吃是没有问题的。
牛奶与榴莲是冷饮中很常见的搭配,像榴莲奶昔、一些鸡尾酒里也加榴莲和牛奶,很多人也经常这样吃,是没有任何问题的。内蒙古妇幼保健院体检中心高级营养师高凤春表示,榴莲和牛奶可以同吃,不会中毒。牛奶和榴莲本身都不含咖啡因,与榴莲在一起,更不可能产生咖啡因,虽然榴莲的含糖量较其他水果高,但只要适量,血压不会飙升,所以说榴莲加牛奶会导致咖啡因中毒是无稽之谈。
不过,专家提醒,榴莲虽然好吃也要适可而止,因为其糖分多、脂肪高,也容易造成消化不良等反应。
拓展小知识:榴莲酥热量高吗
榴莲酥的热量挺高的。所以爱吃榴莲酥的朋友们最好不要吃那么多榴莲酥。每100克榴莲酥中就含有506.27大卡的热量。从这个数字来看,我们就可以看出榴莲酥的热量是很大的哦。所以说榴莲酥的热量是挺大的,吃多了的话,可能会上火。所以怕上火的朋友们,还是少吃点榴莲酥好。但不是说不可以吃,只是要控制好量而已,吃适量的榴莲酥还是可以的。
但榴莲酥除了热量大之外,它还是一种营养价值高的小吃。除含有很高的糖份外,另含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。泰国人病后、妇女产后均以榴莲补养身子,当地人都视榴莲酥为“热带果王”。所以我们可以适量吃一些榴莲酥来补充我们人体所必需的营养物质。
以上就是小编今天的分享了,希望可以帮助到大家。
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