婴儿可以吃黑芝麻糊吗
婴儿可以吃黑芝麻糊吗,一起来看看小编今天的分享吧。
婴儿是可以适量吃一些黑芝麻糊的,但是要注意适量食用,因为食用过多会增加肠胃的负担;并且还要注意,6个月以下的宝宝是不适合吃芝麻糊的,要坚持母乳喂养或配方奶粉喂养,只有6个月后,母乳和配方奶粉的营养不够时,才可以将黑芝麻糊作为婴儿辅食给宝宝食用。
需要提醒各位家长的是,市面上的很多芝麻糊都会或多或少添加一些添加剂,因此如果想给宝宝补充营养,建议到豆浆店或糖水店等地方购买天然的芝麻糊产品,如果有能力的话,自己做是更好的选择,那么婴儿黑芝麻糊怎么做呢?
拓展小知识:婴儿辅食芝麻糊的做法
自制黑芝麻糊作为婴儿辅食不仅能为孩子补充营养,而且不含添加剂,更健康,下面为大家介绍宝宝黑芝麻糊的做法:
1、黑芝麻洗净晾干,放入炒锅中用小火慢慢炒出香味后晾凉,然后放入搅拌机的研磨杯中,研磨成细腻的粉末。
2、糯米粉放入锅中,用小火慢慢炒至颜色变成淡黄色,如有较大颗料需过筛。
3、炒好的糯米粉和磨好的芝麻粉混合放在一起搅拌均匀,可根据口味少量添加或不添加白糖。
4、做好的黑芝麻糊放入瓶中密封保存即可,吃的时候取适量黑芝麻糊放入碗中,加入开水调匀食用。
小贴士:
上述做法适合六七个月的宝宝食用,因为这时婴儿的肠胃还比较脆弱,如果宝宝年龄稍微大一些,可以适量加一些黄豆、玉米、山药、核桃、花生等食材,营养更丰富:8、9个月以上宝宝适合加核桃、山药,10个月以上宝宝适合加燕麦片,1岁以上的宝宝可以考虑吃五谷杂粮芝麻糊。
以上就是小编今天的分享了,希望可以帮助到大家。
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