蒜苔和蒜苗有什么区别
蒜苔和蒜苗有什么区别,一起来看看小编今天的分享吧。
蒜苔是蒜苗经过很长的生长期长成熟以后,在植株中间长出的花头下面的茎,成熟了拔出来就是我们见到的蒜苔。蒜苗是大蒜幼苗发育到一定时期的青苗,具有蒜的香辣味道,以其柔嫩的蒜叶和叶鞘供食用。
简单来说,蒜苗就是大蒜的幼苗,而蒜苔是大蒜长到一定时期后从大蒜中抽出的花茎,这就是两者最大的区别。外观上,蒜苗是有头的,蒜苔是没有头的。
拓展:
蒜苔的功效与作用
1、健脾开胃:由于其独特的刺激性香味,蒜苗可以刺激肠道消化液的分泌。对于厌食、消化不良、腹痛、腹胀的人来说,适量食用蒜苗有较好的健脾开胃作用。
2、杀菌作用:它含有辣椒素。其杀菌能力可达青霉素的十分之一。对病原菌和寄生虫有良好的杀灭作用。它可以预防流感、伤口感染和昆虫。
3、通便防痔:蒜苔外皮含有丰富的纤维素,可刺激大肠排便,调治便秘。多食用蒜苔,能预防痔疮的发生,降低痔疮的复发次数,并对轻中度痔疮有一定的治疗效果。
4、防治疾病:大蒜芽富含维生素C,可以显著降低血脂,预防冠心病和动脉硬化,预防血栓形成。它可以保护肝脏,诱导肝细胞解毒酶的活性,阻止亚硝胺致癌物的合成,从而预防癌症的发生。
蒜苔如何挑选
1、蒜苔的外表:主要看看有没有伤。有没有很蔫的样子。建议大家挑选看起来比较整齐,圆润的。
2、蒜苔的颜色:挑选蒜苔的时候会发现,有青色的,还有深绿色的。建议大家挑选深绿色,感觉深绿色的稍嫩一些。
3、蒜苔是否嫩:大家可以用拇指和食指掐一下蒜苔的根部。如果很容易就掐断了,那么是很新鲜的。Maigoo网小编提醒大家掐的时候不要太多,因为蒜苔价格不算便宜,掐断太多就浪费了。
4、蒜苔的新鲜:如果想要挑选到新鲜的蒜苔,蒜苔外表是否很饱满,没有出现蔫的样子。蒜苔的尖部,如果尖部也是很饱满、很翠绿,那么蒜苔是比较新鲜的。
5、蒜苔的粗细:过细的蒜苔吃起来没有什么味道,而太粗的又不好嚼。建议大家挑选中等粗细的就可以了。
蒜苔食用注意事项
1、蒜苔主要用于油炸或作为配料,但不宜烹调得太差,以免破坏辣椒素和降低杀菌效果。
2、消化不良的人应该少吃蒜苗。
3、大蒜苔藓可以保护肝脏,但患有肝病的人过度食用大蒜苔可能会导致肝功能障碍,加重肝病。
4、长时间大量食用蒜苗会“伤肝伤眼”。因此,眼部患者应尽量不要吃蒜苗。过度食用蒜苗可能会影响视力。
5、蒜苔、韭菜、地黄、何首乌、蜂蜜和葱都会影响消化。
以上就是小编今天的分享了,希望可以帮助到大家。
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