运动背心里面还需要穿内衣吗

运动背心里面还需要穿内衣吗？今天就跟小编来看看吧。

一般来说运动背心里面不需要再穿内衣的。因为运动背心本身就具有包裹跟固定胸部的功能，完全是可以单穿的；而且运动的时候本身就需要轻便一些，如果运动背心里再穿一件运动文胸，不仅起到的作用重叠了，而且还会给运动带来了额外负担。

拓展小知识：运动文胸选购技巧

1、确认自己的上胸围、下胸围和杯型。尽量挑选全杯的文胸，不要因为贪图好看而挑选半杯或者其他比较暴露款式的文胸。

2、查看成分牌是否为纯棉质地。

3、运动文胸不要选择有钢托型的，还要注意内外衣颜色反差不宜大，以免有碍观瞻。

4、单层运动型棉质地的内衣可防止乳房下垂，且不会摩擦皮肤，故适合胸部丰满的女孩。

5、检查内衣的肩带设计，若弹性好，角度位置好，则不宜出现滑落的尴尬。

6、试穿是很重要的一环，应对着镜子看看前、后、侧面的体型。活动一下身体，体验穿着是否舒适、自然。文胸带应该感觉到厚实，但又不是太紧（不会勒出红印）。最好有些是有胶垫防滑，可以在运动中减少摩擦。

7、运动类型不同文胸选择也不同。运动越激烈，需要的支撑水平也越高。所以，做健身操和拳击两种运动需要的运动文胸截然不同。在试文胸的时候，可以在试衣室内跳一跳，看看它是否给胸部提供适当的支持。应该以你的胸部感觉安全（包紧）和不疼痛为标准。

8、记得在运动之后要用瘦身（紧肤）产品按摩全身，胸部也可以涂些丰胸（润肤）和增强皮肤弹性的产品，这时候千万注意——别把瘦身膏涂到胸部去了。

其它注意事项：

运动背心不光是女士穿的，也有一部分男士穿的运动背心，男士运动背心没有固定胸部的功能，而且偏大，这种运动背心里面还是再穿一件运动文胸会比较好。