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夏天泡温泉的7大好处

人气:182 ℃/2023-03-30 02:59:04

夏天泡温泉的7大好处是什么?让我们一起了解一下吧。

1、驱除疲惫

夏季天气炎热,人更容易感到疲惫,在热气缭绕的温泉中,舒心活络,放松身心,让烫烫的温泉水将一天的烦闷劳累全部浸掉泡走。

2、排除毒素

夏天泡温泉是很好的排毒方法。因为夏天泡温泉更容易出汗,身体的毒素通过毛孔随着汗液排除体外,有助于提高体质和免疫力。

3、瘦身美容

夏季在泡温泉的过程当中,身体不断的出汗会排除体内多余的水分,特别脂肪会随着汗液排除体外,达到减肥的效果。

4、呵护肌肤

夏天天气干燥,皮肤更容易老化,略高于人体的温度能令肌肤的毛孔在极短时间内迅速张开,排除体内多余的水分、脂肪,通过毛孔吸收温泉里的矿物质元素,更有益于皮肤的健康营养。

5、放松心情

泉不是只属于冬天的专利,夏天也同样适合,而且温泉真像有人说的那样——是“心的故乡”,可以放飞心情,愉悦身心。

6、轻松健身

夏季轻松的体育锻炼方式就是泡温泉,尤其是冷热交替浸泡神经,浸泡半小时,等于长跑两公里,是最好又最懒的体育锻炼。

7、帮助睡眠

夏季人容易失眠,夏季泡温泉者,更易进入梦乡,舒畅睡眠。

拓展:温泉设备种类

基础设备

1、水泵设备:金属泵、离心泵、风泵

2、过滤设备:过滤沙缸

3、消毒设备:水质监控仪、投药泵、臭氧发生器、盐加氯器、离子/紫外线杀菌器

4、恒温加热设备:燃气加热炉、热泵等

5、除湿设备、清洁设备、照明设备、智能控制系统等。

拓展设备

1、桑拿设备:按摩浴缸、桑拿炉、蒸汽机

2、水疗SPA设备:按摩椅、水疗床、按摩喷嘴、拍背浴、按摩池泵、涌泉器

3、水游乐设备:造浪设备、漂流河、水滑梯、戏水小品、滑板冲浪

泡温泉注意事项

1、长途旅行之后不要马上泡温泉,需要适当休息之后再进入温泉池。

2、进入温泉池前,先用木桶取少量温泉水浇在自己身上,洗净身体,从手,脚开始一次清洗全身,最后再洗头。这样可以让身体逐渐适应温泉的水温。

3、空腹或饭后应避免泡温泉,同时避免酒后泡温泉,饮酒后入浴最易引发事故。

4、温泉水温分低温和高温,游客应从低温泉开始慢慢适应,入浴时,严禁跳入,要慢慢进入,等上半身渐渐温暖起来了后,再慢慢浸到肩膀。

5、入浴时间一般为一次浸泡5至10分钟左右,反复2至3次。水温低的温泉可在20至30分钟之间。每天的入浴次数应在2至3次之内,不宜频繁入浴。如入浴次数过多,将会导致体力消耗过大,反而引起疲劳,事与愿违。

今天的分享就是这些,希望能帮助到大家。

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