如何挑选合适的运动鞋

如何挑选合适的运动鞋，一起来看看小编今天的分享吧。

1、不同的运动需要不同的鞋子，专业的鞋子才能起到专业的防护作用。

2、运动鞋的减震功能比较重要，如果是经常跑跳的运动更需要一双能够缓解膝盖压力的好鞋子。

3、各种品牌所标尺码仅做参考，一般都要以试鞋实际大小为准。试鞋有两个原则：一是不能挤脚，二是尽量合脚，宁愿稍紧些，不能偏大。

4、选鞋子最好选择大品牌，小作坊生产的鞋子很可能质量有问题，危害身体健康。

拓展小知识：慢跑鞋和马拉松鞋的区别

1、马拉松鞋

马拉松鞋最大的特点是鞋底柔软富于弹性，另外鞋面面料透气，不防水，特别是鞋头要软以保护脚趾，多数是尼龙面。跑步的时候，马拉松鞋是最舒适的。

马拉松鞋是长跑用的，所以特别轻，鞋底软，有些鞋面还是镂空的。所以，马拉松鞋智能专鞋专用。

2、慢跑鞋

慢跑鞋，属于一种运动鞋，专门适用于慢跑。典型的慢跑鞋重量轻、软，透气性能良好，鞋底经得起反覆的撞击。

3、慢跑鞋与马拉松鞋的区别

慢跑鞋一般适合用来慢跑，跑多了或跑快了都不太合适。马拉松鞋比较专业，相对更轻，弹性更好，跑快跑慢就随你了。

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。