山药黑芝麻糊怎么制作
山药黑芝麻糊怎么制作,一起来看看小编今天的分享吧。
黑芝麻糊很多人都吃过,不过山药黑芝麻糊吃过的朋友可能就不太多了,山药黑芝麻糊就是用山药和黑芝麻为主要原料,添加或不添加其他五谷杂粮制成的芝麻糊,下面是山药芝麻糊的做法:
1、准备原料:铁棍山药半根,黑芝麻两大勺,山药洗净后削掉外皮,切成稍微小一点的块状。
2、将山药放入料理机中,加入盖过山药的清水,然后放入黑芝麻,可适当加一些其他食材,打开料理机打成浆状。
3、打成浆状的山药芝麻糊取出后,放入锅中,用小火慢慢把山药黑芝麻糊熬开,然后倒出,放凉一会儿就可以吃了。
拓展小知识:
山药芝麻糊煮多久合适
一般来说,煮山药芝麻糊用的时间大概在五分钟到十分钟左右,具体时间要看火候的大小和个人的口味喜好,用小火煮开至浓稠状态就可以喝了,稠度可以自行调节,太稠了可以再加点水来稀释,但是不能煮过了,不然口感会大打折扣。
山药芝麻糊宝宝可以吃吗
可以。
宝宝是可以吃山药芝麻糊的,不过刚出生的宝宝不建议吃,一般6-7个月大的宝宝可以将山药芝麻糊作为辅食食用。山药黑芝麻糊营养丰富,含量比较高,可以很好补充微量元素,不过要注意给宝宝吃的山药黑芝麻糊不要过于浓稠,因为宝宝的消化能力比较弱,并且刚开始吃的时候要注意少量添加,等待宝宝适应后再适量添加。
以上就是小编今天的分享了,希望可以帮助到大家。
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