当前位置:家常菜>百科>美食>正文

泡芙的热量高吗

人气:444 ℃/2024-09-06 00:02:57

泡芙的热量高吗,一起来看看小编今天的分享吧。

每100克的泡芙所含有的热量为240.35大卡,这个数值的热量需要走路63分钟、跑步30分钟、跳绳24分钟、健美操51分钟才能将这些热量消耗掉,所以泡芙的热量还是挺高的。

常见的泡芙热量

巧克力泡芙,热量:10898大卡(每3205克),二星减肥食物,单位热量较高。

奶油泡芙,热量:2578大卡(每1050克),二星减肥食物,单位热量较高。

拓展小知识:

减肥期间可以吃泡芙吗

泡芙中含有大量的奶油、黄油等容易发胖的东西,因此还是不太建议减肥的人群去食用泡芙了。我们如果吃上半斤左右的泡芙的话,就等于吃下了两三百克的米饭,在正常一日三餐的基础上再吃这么多,肯定是会导致我们发胖的。

一天吃几个泡芙最合适

泡芙的确是很好吃,美食的诱惑也的确是很难阻挡,但是如果一天3餐都吃泡芙连续吃上个一星期,就会觉得很腻,有一句老话说得好:“少吃多有味”。意思就是无论是再好吃的东西,吃多了都会觉得腻,而且泡芙里面的奶油太多,吃多了确实会很腻口。美食需要慢慢品尝,每次少吃点,给自己保留一点对这个美味的思念,等你下次再吃到它的时候就会觉得比上次吃到的还要好吃。因此,一天最好吃四五个泡芙比较合适。

以上就是小编今天的分享了,希望可以帮助到大家。

  • 两脚离合是什么意思?

    两脚离合的意思是:1、两脚离合是防止换挡后车轮转速与发动机转速差异过大而失控的一种技术手段。初学者要尽快地熟练掌握这种最基本的换挡方法;2、在换挡时,尽量采用“两脚离合法”,加...

    问答查看全文>>
  • 日产骐达水温表怎么看?

    骐达水温表C代表60度,H代表110度。水温表的单位为摄氏度,发动机起步时,水温表的指示 应不低于50°C;汽车正常行驶时,水温表的正常示值应在70°C~90°C之间。水温过高...

    问答查看全文>>
  • 员工生日祝福语文案(给员工的生日祝福语文案)

    1、时针嘀嘀哒哒地走了一圈又一圈,终于走到了你来到人世的这一天,我衷心祝愿你那美丽动人的大眼睛里,永远流露出幸福与美满。2、声声的祝福,深深的情谊,请这条小溪捎带着这一切,路过...

    祝福语查看全文>>
  • QQ空间如何显示iPhone手机标志

    当我们在刷QQ空间好友说说动态时,会发现一些好友说说下面的手机标志是iPhone,这就让一些没有iPhone的朋友也想要体验一下拥有这个标志的感受,那么应该怎么进行设置才能够显...

    科技查看全文>>
  • 情感语录短语

    1、有的人很容易爱上一个人然后很容易就不再爱这个人。有的人很难爱上一个人然后很难不再爱这个人。2、每望一眼秋水微澜,便恨不得,泪水盈盈。死怎能不,从容不迫,爱又怎能,无动于衷,...

    语录查看全文>>
本网站部分内容、图文来自于网络,如有内容侵犯您的合法权益,请及时与我们联系,我们将第一时间安排核实及删除!
CopyRight © 2007-2024 家常菜 All Rights Reserved. 手机版