当前位置:家常菜>百科>美食>正文

泡芙的热量高吗

人气:128 ℃/2024-09-06 00:02:57

泡芙的热量高吗,一起来看看小编今天的分享吧。

每100克的泡芙所含有的热量为240.35大卡,这个数值的热量需要走路63分钟、跑步30分钟、跳绳24分钟、健美操51分钟才能将这些热量消耗掉,所以泡芙的热量还是挺高的。

常见的泡芙热量

巧克力泡芙,热量:10898大卡(每3205克),二星减肥食物,单位热量较高。

奶油泡芙,热量:2578大卡(每1050克),二星减肥食物,单位热量较高。

拓展小知识:

减肥期间可以吃泡芙吗

泡芙中含有大量的奶油、黄油等容易发胖的东西,因此还是不太建议减肥的人群去食用泡芙了。我们如果吃上半斤左右的泡芙的话,就等于吃下了两三百克的米饭,在正常一日三餐的基础上再吃这么多,肯定是会导致我们发胖的。

一天吃几个泡芙最合适

泡芙的确是很好吃,美食的诱惑也的确是很难阻挡,但是如果一天3餐都吃泡芙连续吃上个一星期,就会觉得很腻,有一句老话说得好:“少吃多有味”。意思就是无论是再好吃的东西,吃多了都会觉得腻,而且泡芙里面的奶油太多,吃多了确实会很腻口。美食需要慢慢品尝,每次少吃点,给自己保留一点对这个美味的思念,等你下次再吃到它的时候就会觉得比上次吃到的还要好吃。因此,一天最好吃四五个泡芙比较合适。

以上就是小编今天的分享了,希望可以帮助到大家。

  • 电脑主板维修一般多少钱

    主板维修一般多少钱?下面让我们一起来了解一下吧。电脑主板维修根据损坏情况不同价格不同1、电容是最容易坏的,如果只是换个电容,50元左右即可。2、如果是主板上的线路损坏,面积越大...

    科技查看全文>>
  • 一加10pro和iqoo9pro怎么选 一加10pro和iqoo9pro对比

    一加10pro和iqoo9pro哪个更好呢,在性能上,一加10pro和iqoo9pro都是非常出色的旗舰机型,参数配置都是很给力的,是很多朋友们喜欢的,为大家介绍下一加10pr...

    品牌查看全文>>
  • 阿特兹怎么挂m档

    M档就是变速箱的手动挡模式,挂到M档之后可以用手动来控制变速箱的加档和减档,但是这个手动挡是不用踩离合的,发动机也不会熄火和手动挡的车型不一样。M档也可指现在汽车上的手自一体档...

    问答查看全文>>
  • 怎么判定茶叶好跟不好

    茶叶的选购不是易事,可以观看干茶的外形和色泽,闻干香,判断茶叶的品质。茶叶的挑选:1、看色泽:新茶色泽一般都较清新悦目,或嫩绿或墨绿。绿茶以颜色翠碧,鲜润活气为好;炒青茶色泽灰...

    茶叶查看全文>>
  • 氧传感器在汽车上有什么作用

    氧传感器的作用是确定发动机燃烧后的废气中是否有过量的氧,并将氧含量转换成电压信号送到发动机计算机,使发动机实现以过量空气系数为目标的闭环控制;确保三元催化转化器具有良好的性能对...

    问答查看全文>>
本网站部分内容、图文来自于网络,如有内容侵犯您的合法权益,请及时与我们联系,我们将第一时间安排核实及删除!
CopyRight © 2007-2024 家常菜 All Rights Reserved. 手机版