敷美白面膜要不要关灯 敷面膜可以玩手机吗

很多人在敷面膜的十五分钟内闲着没事干，喜欢刷手机看电脑等，这种方式其实不值得提倡，敷面膜玩手机时影响面膜成分的吸收，大大减少面膜的作用。

敷美白面膜要不要关灯

不要关灯。 虽然部分美白面膜里有些成分具有光敏性，但并对日常使用的灯光不敏感，而是对太阳紫外线敏感，因此如果标示有避光敷脸的美白面膜，最好敷面膜时间段和敷完面膜的1小时之内都不要出门晒天阳。 

敷面膜可以玩手机吗 

敷面膜最好不要玩手机。 做美容或面膜时最好连手机都不要用，当你敷面膜时毛孔张开吸收营养，电脑辐射很大，你对着电脑或手机会对皮肤造成不好的影响，那样做面膜没效果，不要因为贪玩就伤害了自己的皮肤，最好是坐着或者躺着，这样有利于面膜里的营养成分吸收。敷面膜的时间不会很长，可以在敷面膜的时候听听音乐，闭目养神。

敷面膜的注意事项 

把握敷面膜的最佳时间 

晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。 tips：面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。 

敷面膜前确保皮肤干净 

只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。 tips：去角质不宜过于频繁，以免伤害肌肤天然屏障，基本上以一个月2次最佳，敏感肌肤的MM更不用频繁去角质。 

敷面膜前确保皮肤湿润 

湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。

一天中敷面膜最佳时间 

敷面膜最佳时间在晚上洗澡后睡前时间段。 白天大多数人都比较忙碌，到了晚上洗完澡后，皮肤毛孔张开，此时敷一张面膜，不仅肌肤吸收效果好，而且在敷面膜的放松过程中，人身心也逐渐得到释放，有促进睡眠的功效，而保证良好的睡眠，对敷面膜后的皮肤滋养犹如雪中送炭一般，等早上起来后可明显感觉肌肤状态水润饱满有光泽，毛孔细腻有弹性。