养生的座右铭 养生座右铭

1、要得腿不老，常踢毽子好。

2、养生当论食补，治疗当考药攻。

3、日两苹果，毛病绕道过。

4、常打太极拳，益寿又延年。

5、晨吃三片姜，如喝人参汤。

6、要得腿不废，走路往后退。

7、锻炼要趁小，别等老时恼。

8、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

9、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

10、常开窗，透阳光；通空气，保健康。

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12、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

13、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

14、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

16、大蒜是个宝，常吃身体好。

17、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

18、常把舞来跳，痴呆不会到。

19、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。

20、多言则背道，多欲则伤生。

21、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

22、请人吃饭，不如请人流汗。

23、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

24、食欲数而少，又欲顿而多。

25、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

26、天不吃青，两眼冒金星。

27、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

28、知生也者，不以害生，养生之谓也。

29、怒后不可便食，食后不可发怒。

30、白露切勿露，免得着凉又泻肚。

31、有病不瞒医，瞒医害自己。

32、朝食三片姜，犹如人参汤。

33、寒从脚上起，病从口中入。

34、要想健康快活，学会自己找乐。

35、吃面多喝汤，免得开药方。

36、喝茶不洗杯，阎王把命催。