1、将主料洗净后摆放整齐，按照上方的配料顺序，依个人口味加在主料中。

2、翻面再重复一次。

3、常温下腌制1小时，低温时间可适当加长。

4、在烤箱托盘中铺好锡纸，将主料摆放整齐，将调料的汁液也一同倒入学，并全部用锡纸包裹好。

5、烤箱预热170度，烤30分钟。

6、转130度再烤20分钟。