1、山药清洗干净,去皮,切块。
2、装在碗里,上蒸锅蒸20分钟。
3、蒸熟后,用勺压成泥,或者直接上多功能搅拌机搅成泥。
4、红糖烧成糖浆,浇在山药泥上即可。
【特别提醒】 山药配南瓜,养胃降血糖的绝佳搭配,而且不需要再加糖。
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