1.银耳和黑木耳用冷水浸泡20分钟,至双耳发胀变软。
2.泡发好的双耳用手撕成小块。
3.锅里放入足量冷水,放入双耳块。
4.红枣洗净去核,桂圆干剥掉外壳去核。
5.红枣和桂圆肉放在汤锅中。
6.干莲子用冷水泡20分钟至莲子变软。
7.如果受不了莲子的苦味,用一根牙签穿过莲子,把莲心去掉。
8.花生米和莲子放在汤锅中。
9.开大火熬煮至水开,转中火炖煮30分钟即可。
(创建于2015-05-05)1.银耳和黑木耳用冷水浸泡20分钟,至双耳发胀变软。
2.泡发好的双耳用手撕成小块。
3.锅里放入足量冷水,放入双耳块。
4.红枣洗净去核,桂圆干剥掉外壳去核。
5.红枣和桂圆肉放在汤锅中。
6.干莲子用冷水泡20分钟至莲子变软。
7.如果受不了莲子的苦味,用一根牙签穿过莲子,把莲心去掉。
8.花生米和莲子放在汤锅中。
9.开大火熬煮至水开,转中火炖煮30分钟即可。
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