素颜南瓜的做法

材料

日本种南瓜200公克,葡萄干35公克,黄芥茉10公克,绿芥茉各10公克,低脂沙拉65公克

做法

1.将南瓜刷洗干净后去籽,连皮切成厚片状。

2.把作法1的南瓜片放入蒸锅蒸约10分钟至松软,即可取出排盘。

3.把所有淋酱材料调匀,淋在作法2的南瓜片上,并撒上葡萄干即可。

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