菠萝去皮，切成小块

香瓜洗净去皮，取半个，也切成小块

将上述材料放进果汁机加入200毫升凉开水榨成果汁，倒出后加少许蜂蜜调味即可。

小诀窍

菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，食用钱将果肉切成块状，在淡盐水中浸泡，浸出甙类，然后再吃；

在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝可以解油腻，促进脂肪的分解。