双黑粥的做法

材料

用料黑芝麻30克,黑米200克。

做法

1、将黑芝麻放水中泡洗,去杂质和泥沙。

2、将黑米淘洗干净。

3、将黑芝麻、黑米一同放入锅中,加水煮粥即可。

功效

补肾健脑,益肝明目,滋阴养血。

相关

双黑粥,粥,

热门

评论

双黑粥内容由程序自动从门户收集,如果您发现不合适的内容,请发邮件到"shantupian@163.com"进行处理,谢谢合作!

Copyright © 2007-2024 家常炒菜 All Rights Reserved 家常小炒:家常又易做,美味好营养