紫菜菠菜卷的做法

材料

菠菜300克,紫菜两张,白芝麻20克,葱、蒜、酱油、香油各适量。

做法

1、紫菜切成4小张。葱、蒜洗净,切细末,加入酱油、香油混合,调成酱汁。

2、菠菜洗净,用手捏住根。放入滚水中汆至叶片变深绿,取出,泡入冰开水中待凉。

3、将菠菜捞出,切去根,用纸巾吸干水分。紫菜铺在竹帘上,放入适量菠菜包卷起来,全部卷好后切段摆盘,淋上调好的酱汁。

4、白芝麻入锅,用小火炒香,撒在菠菜卷上即可。

小诀窍

特点

日式口味,鲜香脆爽。

爱心便签

此菜含有丰富的维生素和绿叶素,具有排毒瘦身的作用。

(3.5分2位)

热门

评论

紫菜菠菜卷内容由程序自动从门户收集,如果您发现不合适的内容,请发邮件到"shantupian@163.com"进行处理,谢谢合作!

Copyright © 2007-2024 家常炒菜 All Rights Reserved 家常小炒:家常又易做,美味好营养