把蘑菇发透，洗净，切片；红花洗净；黄瓜洗净，去子，切成半月形薄片；姜切片，葱切段。把炒锅置旺火上烧热，加入植物油，烧至六成热时，加入葱、姜爆香，加入清水500毫升，烧沸，加入蘑菇、红花、黄瓜片、精盐，用中火煮15分钟即成。把锅置旺火上烧沸，用文火炖煮50分钟即成。每日1次，每次吃蘑菇、黄瓜佐餐。