一、将洋蓟去除外皮，后切成片泡在淡盐水中备用；
二、肉片加料酒和小粉腌制好；
三、锅里放油，稍热后加入姜片放入肉片翻炒，待肉片炒散时再加入切好的洋蓟，但水不要加进去。
四、在锅中翻炒熟后，装盘就可出菜。
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