1．鲜百合逐瓣掰下，撕去内层衣膜加少许精盐揉捏一下，冷水冲净。

2．当归、黄芪分别切薄片，混合后放入砂锅，加入清水500克，旺火煮沸后改用文火，焖煮20分钟后滗出头遍汁。

3．再加入清水250克，煮沸后加入百合片与红枣，焖煮20分钟，挑出当归、黄芪，加入头遍汁、砂糖煮溶。分次食用。