（1）、将海参用40℃温水泡软后，剪开参体，除去内脏，洗净，再煮沸10分钟左右，连同水倒入碗内泡3小时，切小块。（2）、将羊肉洗净，去血水，切块，放沙锅中，用清水适量，文火煮至将熟，加人海参及海参汤、枸杞，再煮沸15分钟左右，加入生姜片、葱白段、胡椒未、精盐少许即可。饮汤吃海参、羊肉，每天1次。