核桃去外壳及内衣，炒香，切碎。将枸杞子与何首乌加适量水同煎，汁浓后去渣取汁，将核桃仁与黑豆一起投入汁中，煮至核桃仁烂熟，汁全部吸收为止，取出晾干或烘干。
每次6克~9克（约50粒黑豆），日2次。
黑豆乌发复方的做法
材料
黑豆240克，何首乌60克，枸杞子60克，核桃12个。
做法
相关
黑豆乌发复方,豆,
核桃去外壳及内衣，炒香，切碎。将枸杞子与何首乌加适量水同煎，汁浓后去渣取汁，将核桃仁与黑豆一起投入汁中，煮至核桃仁烂熟，汁全部吸收为止，取出晾干或烘干。
每次6克~9克（约50粒黑豆），日2次。
