1、将远志洗净，用纱布袋装好，扎紧口；莲子洗净，去心；枸杞洗净，去果柄、杂质；山药浸泡一夜，切3厘米见方的块；胡萝卜去皮、洗净，切3厘米见方的块；藕去皮，洗净，切厚片；姜切片，葱切段。

2、鳗鱼宰杀后，去肠杂，洗净，剁成4厘米长的段。

3、将远志药袋、枸杞、山药、莲子、胡萝卜、藕、鳗鱼、料酒、姜、葱放入炖锅内，加水2800克，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟，加入盐、鸡精、鸡油、胡椒粉搅匀即成。