花菜鸡片的做法

材料

鸡脯肉150克,鲜黄花菜150克,火腿25克,芝麻碘盐适量,绍酒5克,鸡精l克,清汤25克,鸡蛋清1个,湿淀粉30克,葱末少许,姜末l克,花生油500克(约耗50克)。

做法

(1)、将鸡脯肉片成长3.3厘米、宽2.5厘米的薄片,放入碗内,加入芝麻碘盐、鸡蛋清、湿淀粉(25克)抓匀。黄花菜择洗干净,用沸水烫过;火腿切成长3.3厘米、粗0.7厘米的条。清汤、绍酒、鸡精、芝麻碘盐、湿淀粉放在碗内对成芡汁。

(2)、将炒勺放在中火上,倒入花生油,烧至六成热时,把鸡片下入油内,用铁筷子搅动拨散,至八成熟倒入漏勺内;炒勺内留油(20克),放入葱姜末,炸出香味时,放入黄花菜、火腿、鸡片,倒入对好的芡汁,颠翻均匀,盛入盘内即成。

鲜黄花菜一定要用沸水烫透;鸡肉上浆要匀;滑油时掌握好油温。

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