1.小排切块葱切段 姜切大片 开煮 开锅之后 撇去浮沫 转中火

2.煮个半个多小时就差不多额 时间长了 肉就发柴了

3.洗干净油菜豆干丝 择好绿豆芽 掐头去尾

4.先放油菜 煮的差不多 放豆干丝 关火 放入绿豆芽 闷3分钟

5.可以喝了。。。有肉 有菜 有豆制品 嗯 营养还算全面~~~