1、糯米用水泡4个小时洗净后，上蒸笼，菠萝在外面处理干净，用盐水泡15分钟，切成小片状、红萝卜切小片，把菠萝和红萝卜放在糯米上。

2、蒸锅水开后，蒸45分钟，揭开锅盖用嘴吹米，听见米饭呼呼的声音，说明熟了。起锅把糯米和菠萝、红萝卜、装在一个盆子里，再放蜂蜜（少放点）和转即可。看个人的口味，不放蜂蜜也可以。