绿茶菊花茶功效与作用
绿茶菊花茶功效为缓解疲劳,活跃思维,醒脑明目,缓解干燥,绿茶与菊花茶皆为寒性,日常饮用,可加快身体代谢,提高身体的免疫能力,同时具有生津止渴,抗氧化,散风清热的作用。
绿茶菊花茶功效与作用:
绿茶富含茶多酚以及维生素,并且有着很强的抗氧化活性以及抗辐射的作用,同时它还有增强我们人体的免疫力这个好处,绿茶里面的维生素对人体有着缓解眼睛疲劳,以及预防夜盲症的作用,还能滋养以及保护我们的眼睛。
菊花茶也是非常受女性欢迎的,菊花茶的味道有一些甘苦,不过这种味道喝起来感觉会更好。
菊花茶虽然属于寒性的茶叶,但其中的维生素,以及微量元素,还有一些其他的物质也能抗病毒,还能增加我们的毛细血管抵抗力,并且菊花中含有丰富的黄酮,对人体的自由基有着很好的清理作用,同时对抗氧化以及抗衰老方面都有着非常大的好处。
如果把绿茶和菊花茶放在一起泡,是可以了,但是这里需要给大家提醒的是,虽然可以一起泡,但是一定不能多喝,因为绿茶和菊花茶都属于寒性,体质虚弱、偏寒者少喝,如果食用过量,很容易导致胃部不适的症状。
绿茶和菊花茶可以搭配冲泡,尤其是正午饭后、午休之后,可饮淡茶一杯,缓解疲劳,同时滋润眼睛。
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