荷叶茶的功效与作用及副作用
荷叶茶的功效为消暑利湿,滋润肠道,消除油腻,改善便秘,其次荷叶茶也能加快身体新陈代谢,增加肠胃蠕动,同时也能清楚体内多余的垃圾,有改善火气,降燥补水的作用,但脾胃虚寒者、体质虚弱者禁忌饮用,其次荷叶茶需注意用量,禁忌天天饮用。
荷叶茶有什么功效
荷叶能具有消暑利湿,散瘀止血;莲子能养心、益肾、补脾、涩肠;莲须能清心、益肾、涩精、止血、解暑除烦,生津止渴;荷叶能清暑利湿、升阳止血,成分对于清洗肠胃,减脂排瘀有奇效;藕节能凉血止血。荷梗能清热解暑、通气行水、泻火清心。
荷叶茶富含大量膳食纤维,可以起到改善便秘的作用,排解体内垃圾,多饮用些荷叶茶是一个不错的选择,荷叶茶有着促进肠道蠕动,排解毒素的作用。
荷叶茶能抑制脂肪的吸收,对于血管壁上堆积的垃圾,也具有清除的功效,平时喝一点荷叶茶还能减肥瘦身,有三高和肥胖的人群,是很适合喝荷叶茶的。
荷叶茶中的茶碱类物质,可以平肝火,清心火,降肺火等,所以在夏季选择喝荷叶茶真的是一种不错的选择,不仅能清热散火,治疗便秘。对于想要减肥的瘦身的妹子也有着很大的帮助。
荷叶茶有什么禁忌
荷叶本身性寒,如果长期喝可能会伤及脾胃,严重的甚至影响女性正常的内分泌。所以,不建议天天喝荷叶茶。
日常将荷叶泡水喝也需要注意适量,如果过量服用不仅不能够保健身体,反而会对身体健康造成影响。
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