减肥花草茶
不同的花草茶功效不同,如红枣玫瑰山楂茶、薰衣草薄荷茶,这样的搭配都可以减肥。
减肥花草茶介绍:
1、红枣玫瑰山楂茶;
效果:该茶可以帮助消化,消除脂肪的积聚,开胃健脾,补气血。在这过程中,还能不需要节食就能有瘦身效果。
材料:红枣10颗、玫瑰花一小搓即可,大约3~4朵(最好是买一些打碎的,比较能冲煮出味道)、山楂10克(大约8-10片)、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克,大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个:确实没有用四分之一个桔皮(10克)代替、白菊花一小撮(4-6朵,一小撮是指的三个手指头捏的量)
2、薰衣草薄荷茶;
效果:荷叶自古以来的瘦身良药,可以清火、利尿、清脂、通便等作用,所以小编特意推荐薰衣草薄荷茶,因为不单好喝,也很美。薰衣草在水中荡漾的时候,很漂亮。
原料:薰衣草、薄荷叶各3克,蜂蜜适量。
制法:将薰衣草、薄荷叶放入杯中,加入200毫升沸水冲泡,再加盖闷约5分钟,然后放入蜂蜜调匀即可。
3、玫瑰花+决明子+柠檬片;
效果:对便秘性肥胖有很好的功效。
4、菊花+金银花+胖大海;
效果:消脂减肥,去热清火.排毒养颜.长期饮用可减掉腰腹肥肉。
减肥小妙招:
一、保证充足而规律的睡眠而瘦身。
二、多吃蔬菜水果产生饱腹感而瘦身。
三、餐前喝水而瘦身。
四、让自己忙起来转移注意力而瘦身。
五、保持优雅的姿态而瘦身。
六、选择喜欢的方式运动而瘦身。
七、瘦身需要耐性。
如果您觉得本文对您有帮助,请关注我们,昵茶网将持续输出专业全面的茶知识。
-
6大保健区随便揉都健康
揉小腹,有助健脾胃。肚脐是精气比较集中的地方,也是中医里的一个重要穴位&ldquo神阙&rdquo。周围分别还有中脘、关元、气海等穴,轻轻揉按,对调整人体气血、改善体内脏腑功能...
冷知识查看全文>> -
做人要有责任心的说说 工作要有责任心的说说
1、人世间各种其他的责任都是可以分担或转让的,惟有对自己的人生的责任,每个人都只能完全由自己来承担,一丝一毫依靠不了别人。2、这篇内容为大家提供做人要有担当责任心,做人要低调说...
说说查看全文>> -
跟女生聊天的幽默话语
1、「我的眼睛一定有问题,我的视线无法自你身上离开。」2、你从事什么工作?(为什么喜欢这个工作?当中有什么最大挑战?有何最大挫折?对于工作、未来有什么憧憬?)3、最热爱什么?(...
句子查看全文>> -
驾驶证逾期未审验怎么办?
驾驶证有效期满前九十日内,应向驾驶证核发地或者核发地以外的车辆管理所申请换证,换证提交的资料:1、驾驶人的身份证明,代理的还需要提交代理人的身份证明,申请表上无委托人签字的,可...
问答查看全文>> -
斯巴鲁p1088故障码解释和消除方法,斯巴鲁P1088故障码怎么解决?
P1088故障码,适用于斯巴鲁,意思是进气歧管空气控制执行器位置传感器1,右边 - 电压低(Intake Manifold Air Control Actuator Posit...
问答查看全文>>
推荐
- 1无息车贷最多几年?270
- 2半合成机油什么时候更换?260
- 3思科认证考试是全英文吗400
- 4小雪节气早安问候语 二十四节气小雪的祝福333
- 5凹陷修复要倒热水吗?161
- 6迈腾7速变速箱油怎么换310
- 7oppo手机拍照显示日期如何设置169
- 8释怀心情的经典句子 表示释怀和放下的语录242