喝菊花茶的好处和坏处
喝菊花茶的好处和坏处:菊花茶富含菊甙、黄酮类物质,喝菊花茶有缓解疲劳,清新口气的好处,有缓解火气,提神醒脑的好处,喝菊花茶后,菊花的维生素类物质可有缓解眼部疲劳及干涩;但菊花茶性寒凉,肠胃虚寒、便秘人群禁忌饮用,以免影响正常新陈代谢。
菊花茶的好处与功效:
1.明目
菊花辛散苦泄,微寒清热,入肝经,既能疏散肝经风热,又能清泄肝热以明目,故可用治肝经风热或肝火上攻所致目赤肿痛。
2.提高免疫力
菊花多糖及绿原酸可刺激肠道淋巴细胞分泌TNF-α、INF-γ,提高细胞免疫,从而发挥免疫调节作用。
3.清热
菊花能清肝热、平肝阳,治肝阳上亢、头晕目眩,若肝火上攻而眩晕、头痛以及肝经热盛、热极动风者,可与羚羊角、钩藤、桑叶等清肝热、熄肝风药同用。
4.抗疲劳
菊花提取物可提高实验小鼠抗疲劳的能力,服用菊花提取物一段时间后组织耗氧量下降,对非特异性因素的抵抗能力具有一定的提高。
菊花茶的禁忌及坏处:
1.隔夜茶禁忌饮用
隔夜菊花茶由于在空气中长时间暴露,受氧化后变绿,且易滋生细菌,因此禁忌饮用,已满导致腹泻。
2.寒性体质者不能喝
寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下,即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状,菊花茶性寒,只会加重其症状,对健康不利。
3.过敏体质者不能喝
在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏,如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用,对自己的健康不
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