红豆薏米茶喝了拉肚子怎么回事
红豆薏米茶喝了拉肚子原因为:红豆薏米中含有的丰富的蛋白质和碳水化合物,有些人群体质偏低或是红豆薏米质量本身问题会出现拉肚子的情况。如肠胃消化不良、食用量过多者,也可能出现拉肚子。另外要注意趁热饮用,避开空腹、傍晚时分,否则也可能出现拉肚子等现象。
红豆薏米茶喝了拉肚子怎么回事:
1.饮用不当
红豆薏米茶,内含蛋白质及碳水化合物,冲泡后放置时间过久可招致细菌等,从而导致拉肚子等,因此宜趁热饮用。
2.消化不良
红豆、薏米中含有丰富的碳水化合物和蛋白质,食用过多,容易出现消化不良的情况,而消化不良就有可能出现拉肚子的情况。
3.食物中毒
薏米和红豆都容易生虫,一旦粮食生虫就会出现发霉的情况,一些具有致泻作用的细菌如果寄生在红豆和薏米上,一旦食用就会出现食物中毒,拉肚子的情况。
4.肠胃过敏
红豆和薏米虽然不常出现过敏的情况,但是一些体质特殊,对于红豆或者薏米过敏的人群食用会出现过敏或者肠道过敏的情况,拉肚子也是肠道过敏的一种症状。
如何预防喝红豆薏米茶拉肚子:
1.控制食用量
红豆和薏米都十分难消化,含有大量的淀粉和蛋白质,食用过多容易出现消化不良的情况,因此需要控制用量。
3.不吃生虫霉变的薏米
红豆和薏米生虫、霉变之后食用对人体有害,因此选择没有生虫和霉变的红豆和薏米才不会导致拉肚子。
4.不吃红豆薏米
对红豆薏米过敏的人群不建议食用红豆和薏米,这样就不会出现肠胃过敏导致拉肚子的情况。
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