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伏天喝姜枣茶的好处

人气:260 ℃/2023-05-11 13:22:30

伏天喝姜枣茶的好处:姜枣茶内含丰富维生素、黄酮以及营养物质,伏天喝姜枣茶有开闷解郁,生津解渴,滋润肠胃的功效,生姜富含姜辣素,可以促进身体新陈代谢,有缓解湿气,抗疲劳的功效,另外姜枣茶中含有丰富的纤维素,可以加快肠胃蠕动,利于食物消化。

姜枣茶饮用注意事项:

1.打好的姜枣汁比较浓稠,存放在冰箱里,需要时勺出来冲开水就行了,不用每天都煮,非常方便。

2.每次的量不要打太多,够四五天的量就行了,保证新鲜度。

3.加入枣能补气血,还能中和一下姜的辣味并增加甜味,口感更好。

4.喜欢的还可以加入枸杞,味道也不错哦!

5.这个是不加糖的配方,如果喜欢的也可以加入红糖哦!

6.在刷洗姜皮的时候,可以借助钢丝球,非常的好用,几乎能把坏皮都刷掉,省事不少。剩下的皮留着不用去除,因为姜皮刚好和姜肉是互补,有姜皮不那么容易上火。

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