荔枝茶的功效与禁忌
荔枝茶的功效与禁忌:荔枝茶富含氨基酸、粗纤维、糖类物质,有缓解干燥,滋润嗓子,缓解火气的功效,可补充身体所需水分,有促进消化,改善困乏的功效,有提神醒脑,抗氧化的功效,但禁忌大量饮用,隔夜茶宜滋生细菌亦禁忌饮用。
荔枝茶具有良好的营养成分,含有非常高的钾含量,以及大量的多酚类化合物,黄酮类和β-胡萝卜素,以及维生素C和各种B族维生素。
荔枝茶最显着的好处包括它能够缓解消化,有助于减轻体重,保护心脏等,荔枝茶还可以帮助降低血压和预防动脉粥样硬化,心脏发作和中风。
荔枝茶以维生素C的形式提供主要的免疫系统隆起,有助于刺激白细胞的产生并防止感冒和流感。在荔枝茶中含有三种不同类型的抗氧化剂,已知它可以减少氧化应激并防止可导致癌症的细胞突变。
荔枝茶经常在大餐后食用,因为咖啡因和抗氧化剂被认为可以加速和消化消化过程。
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