家居生活也要防止铅中毒

家庭用品中许多染发剂、化妆品中含有铅的成分，特别是一些增白化妆品、增白洗涤剂和染发、油膏之类的产品，长期、频繁使用会造成人体慢性铅中毒，如果不及时治疗，就会发展成中毒性肝病、中毒性肾病、中毒性脑病、贫血等，甚至导致死亡。爱美首先应爱惜生命，爱惜生命就要选择无铅、无污染的化妆品和生活用品。

成人可以通过吐痰的形式将依附在呼吸道黏膜上的铅尘排出，而儿童未形成这种反应，只能全都吸入体内而且，儿童正处于生长发育阶段，有较多手口动作，如喜欢用嘴咬东西，因而铅的摄入量就比成人要大。此外，80%的铅是在离地面1米高以下的气层内流动，而这正是儿童活动的范围，因而儿童受到的污染就比成人多。

进入体内的铅约有一半在半衰期内排出体外，另外的25%在以后排出，余下的25%存留在体内。排铅途径是：经肾脏随尿液排出通过胆汁分泌排入肠腔，然后随粪便排出通过头发、指甲及牙齿脱落而排出体外。女性的月经可排出少量的铅。

妇女铅中毒会殃及两代人。妇女使用的化妆品、染发剂中，有些是含铅的。孕妇在孕前、孕中因使用含铅口红、染发剂或其他途径造成的铅中毒，会造成胎儿铅中毒，甚至会导致胎儿发育迟缓、先天畸形、死胎，出生后智力低下。母亲的铅污染，会因与孩子的亲密接触如亲吻互摸头发等行为而污染孩子。

注意卫生饮食，不吃含铅食品，如易拉罐饮料、松花蛋、爆米花等。预防含铅农药对水果的污染，建议吃水果削皮。

应树立防铅意识，养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤洗衣物。培养儿童不咬异物不吮手指的好习惯。

选择防铅生活用具和环境。不使用含铅食具(如彩色的、饰有花纹的碗、碟、杯)，不在新装修的房子内久留，不让孩子玩含铅玩具和使用含铅学习用具。

少与铅环境接触，减少铅污染的伤害。6岁以下儿童尽量少在废气含量高的地方逗留室内取暖及时排烟成人尽量使用无铅化妆品、染发剂，如使用有铅化妆品，须放在儿童拿不到的地方。

专家主张饮食排铅，因为膳食中的蛋白质、维生素C、酸类食品，有的可以促进排铅，有的可以降低铅的毒性，变有毒为无毒，有的可以分解、化合铅毒，如牛奶、酸奶、奶茶、茶叶、大蒜、胡萝卜、生菜、菠菜、卷心菜、绿豆、豆制品、乌梅、柠檬、柿子、葡萄、香蕉、苹果以及土茯苓等。

1、口服中毒者，可刺激咽部诱导呕吐，然后进食牛奶、蛋清、豆浆以保护胃黏膜。

2、对症急救。腹痛者用热敷或口服阿托品0.5～1.0毫克及时清除昏迷者口腔异物，保持呼吸道通畅，防止异物误入气管使病人窒息。

3、立即送医院抢救。