学生喝奶粉好还是牛奶好

学生喝奶粉好还是牛奶好？让我们一起了解一下吧。

牛奶，奶粉都可以，主要选择还是奶源，给孩子喝安全放心，新鲜的牛奶比什么都好，然后要养成喝奶的习惯，天天喝，增加骨密度。同样的，呼吁不止孩子，大人也同样要喝，防止骨质疏松。

奶粉是经过喷雾干燥工序制成的乳制品，工序正规得当的话营养是不会与普通牛奶有什么区别的。但是因为经过加工，所以相同单位的价格会比牛奶贵一些。牛奶一般是买比较新鲜的，营养会损失的少一些，奶粉是比较方便，营养方面没有特殊说明是差不多的，要看自己的情况。

选择牛奶是可以看里面的配料表，或者它的广告，有的产品会加额外的营养素。像中学生的话推荐选择加钙促进骨骼发育（或者市面上的一些加VD的牛奶，促进钙的吸收），加锌（"智力之源"），还有一些加VA的牛奶，奶粉中添加的营养素种类更是五花八门。

拓展：学生奶粉怎么冲调

1、先洗干净双手，再取适量35℃-40℃温水倒入奶瓶。

2、饮用用具要在沸水中消毒。

3、盖好瓶盖，摇匀，在喂前请滴一滴在手腕上以测试适当的温度。

4、将温开水装入消毒过的奶瓶中(每1量匙8.7克奶粉需60毫升水)。

5、按喂哺量建议，用罐内的量匙把奶粉加入水中(注：1量匙奶粉是指1平口量匙，没有压实的奶粉分量)。。

另外，需要认识清楚冲调的正确方法，一般人都会陷入以下几点误区：

以为矿泉水、纯净水比自来水干净安全。冲配方奶粉我们提倡用自来水，矿泉水冲牛奶易致便秘，纯净水则没有任何矿物质，不适合宝宝发育成长。

冲多冲少太随意。个别人放奶粉的数量很随意，冲调用水量也或多或少，不讲究调配浓度，这种做法也是不妥当的。

冲奶粉水越热越好。大多人认为用热水冲奶粉可以更好的把奶粉溶于水，这样也会减少“挂壁”现 象，其实，用热水冲奶粉会把奶粉的蛋白质给破坏掉，这样营养物质就减少了，反而成了累赘，这些被破坏的蛋白质不能被排出的话，容易形成结石。

什么是学生奶粉

学生奶粉比较容易冲调又方便携带，并且还营养丰富。在冲调时，即使用温水也能迅速溶解，它也适宜保存。

从使用看，现在很多奶粉都有试用装，建议在挑选大家口碑较好的奶粉后，可以先食用一段时间的试用装。如果在食用过程中没有出现异常，且孩子体重增长正常，那么就说明奶粉比较安全。

从外在看，学生奶粉的品种很多，有国产的，也有进口的及合资生产的奶粉，主要结合自己家庭的经济情况和自身的情况来选择适合的奶粉。

优秀学生奶粉特点：

1、奶源应该是天然、无污染的，并有品质保证，无抗生素。

2、参照母乳的成分设计，符合儿童的生长发育需求。

3、优秀的加工技术，生产过程严格有序，卫生条件有保证，最好采用巴氏消毒法。

4、具有可提高学生的免疫力的成分。

5、所含必需的营养成分含量达到国家标准。

6、根据情况适当添加国家规定的特殊配方营养素，更好地满足儿童营养需求。

7、不添加蔗糖、麦芽糊精、香精等。

学生奶粉怎么选

1、首先，要闻气味。

奶粉应是带有轻淡的乳香气，如果有腥味、霉味、酸味，说明奶粉己变质。医生提醒，如果发现脂肪酸败味，这主要是奶粉加工时杀菌不彻底，脂肪的氧化味，是奶粉中的不饱和脂肪酸氧化所致，陈腐气味和褐变，则是奶粉受潮所致。

2、其次，要看奶粉的溶解速度。

家长们可以先尝试试用装，了解下奶粉的冲调性如何，质量好的奶粉，冲调性好，冲后无结块，液体呈乳白色，奶香味浓；质量差的奶粉，则不易被冲开，也无奶香味；淀粉含量较高的奶粉冲调后呈糨糊状，甚至有的还有很多气泡。

今天的分享就是这些，希望能帮助到大家。